我是如何从单盘练成双盘的

去年就在朋友圈说，我要练收盘，练禅定，虽然不敢说修神通，内心还是有这个贪心的，当然也许到时候不会执著的，然后就开始练双盘，发现根本盘不下去，虽然很勉强的搬腿，但是也比较疼，坚持不了多大会，并且下一次依然是很疼，没有那种柔软、通透感。

所以心里是有点放弃的，觉得没有从小练，估计很难，还是单盘吧，就这么一直单盘过来，也没什么境界，心里还是有点懊丧的，长时间没境界，则容易懈怠，但是不管如何，也就这么坚持着。

曾经问过佛学师傅（有预测神通）何时有禅定境界，师傅说，农历8月吧。

10月1期间回家（农历8月酉月快结束了），去拜访邢台一位中医，年龄不大，好像不到60岁，佛医双修，禅定也有一定功夫（具体如何不好评价，但肯定有很不错的境界），认真谈了一会，看了我一眼，说你修禅定修不成功，你肯定不能双盘，气下不去……

我就很无语，的确气下不去，正常呼吸，不能到气海，可能和之前得过肺病有关，然后这位中医师傅说，我给你三幅药，你喝了气就可以下去，就可以双盘，并且说，很多出家人，尤其是道家人，都很懂医术，中医和修行密切相关，自己当时修禅定的时候，也不能双盘，自己就很着急，自配了两幅药，很快就能双盘了。

并且告诉我，双盘的原理，是气血通活下去，筋骨软，自然就能双盘，而不是强行双盘，那样会拉伤筋骨的……

然后给我开了药方，这个药方很多药之前都吃过的，不知道这个组合有什么奥妙。

回天津以后，吃了两幅，立刻感觉气真的下去了，一度怀疑是否是心理作用，但是还不能双盘，昨天晚上，吃药四五天后，昨天晚上想试试，发现居然可以双盘了，虽然还不太标准，也能坚持十多分钟了，也不怎么酸疼。

就这样，感觉突然间，可以双盘了，好奇特！也发愿，再用十年，去认真学中医，首先就把徐文兵的《四色黄帝内经》买了，我觉得中医得有适合自己的启蒙书，但黄帝内经是必看的，有什么中医学习心得，多分享给大家。

撰文-天一易学馆／编辑-玄微散人／整理-无念

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道号：玄微散人，法号：无念

自幼酷爱易学，精通周易占卜、命理、风水等术数

佛易双修，反对迷信，传播易学正能量，古为今用

——信奉格言——

天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物